Любовь и любовная магия — намерения

Любовь и любовная магия - намерения

Словом «любовь» мы называем эмоции, которые испытываем по отношению к сексуальному партнеру, супругу, родителю, ребенку, друзьям, домашним животным и природному миру. Наша любовь в каждом из этих случаев имеет особые свойства, и это всегда уникальный опыт — но всегда слово «любовь» означает ощущение связи, необходимой для благополучия; и это ощущение столь важно, что мы готовы отчасти или полностью пожертвовать собственным благополучием ради людей и мира, который любим. В первой части этой главы речь пойдет конкретно об отношениях с партнером или партнерами, а затем мы подключим и намерения для друзей и семьи.

Романтическая любовь вызывает в памяти образы дня св. Валентина, зарождающейся страсти, судьбоносной встречи на всю жизнь. Мы так много ждем от романтики! Наша единственная и настоящая любовь должна быть нашим лучшим другом, постоянным спутником, верным только нам. Но и этого недостаточно: сами по себе отношения не должны создавать проблем — партнер должен «понимать нас» с полуслова.

Однако романтическая любовь, описанная в романах и показанная в кино, — красивая фантазия, но не лучший пример для жизни. Построение стабильных отношений требует налаженного общения, компромиссов и непрерывной работы.
Все мы развиваемся и меняемся на протяжении жизни, и отношения, которые раньше были прекрасными, могут перестать устраивать одного из двоих или обоих. Что это значит, когда наша единственная и настоящая любовь больше нас не любит? Когда я впервые влюбилась, то думала, что нашла родственную душу, единственного человека, который мне подходит и с которым могу провести всю жизнь. Когда те отношения закончились, мне пришлось по-новому взглянуть на любовь. Я узнала, что в разных культурах к партнерству на всю жизнь отноасятся по-разному. Например, в некоторых культурах брак не обязательно должен заключаться по большой романтической любви, его устраивают родители, подыскивая ответственных и подходящих партнеров своим детям. Видимо, как любовь может дать начало браку, так и, вступив в брак, люди могут со временем полюбить друг друга.

Любовь также не является синонимом секса: физическое влечение может развиться в эмоциональную привязанность, но это вовсе не обязательно! Биологически люди ведут себя скорее как наши дальние родственники шимпанзе, имеющие множество сексуальных партнеров, нежели как, например, лебеди и журавли, которые находят себе пару на всю жизнь. Это напрямую противоречит идеалу единственного партнера. Некоторые люди ждут сексуальной верности от партнеров и чувствуют себя обманутыми в случае измены, другие же предпочитают иметь много партнеров.

Секс сам по себе — естественное и здоровое явление, им можно заниматься для физического удовольствия, для углубления связи с друзьями или партнерами, это может быть и духовный опыт. Однако секс приводит к беременности, намеренно или случайно, и, к сожалению, бывает связан с физическим и эмоциональным насилием. Если вы допускаете множественные сексуальные связи, важно вести себя этично в отношениях, что в том числе значит сообщать партнерам друг о друге и заботиться об их физическом здоровье. Также важно физически защищать себя, распознавать опасность насилия и проводить границы, а также давать себе время восстановиться, если вы пострадали.

Если отделить романтическую любовь от брака и секса, то что остается? У каждого свой ответ на этот вопрос. Можно, например, воспринимать любовь как связь, обеспечивающую взаимную эмоциональную поддержку. От романтической любви мы ждем в том числе, что партнеру всегда можно будет доверять и рассчитывать на его поддержку. Это не значит, что можно иметь только одного партнера для эмоциональной поддержки. Есть ли у вас знакомые пары, которые все и всегда делают только вдвоем? Это нормальный жизненный выбор и подходит некоторым людям, но нереально иметь это в любых отношениях, к тому же есть риски, образно говоря, сложить все яйца в одну корзину, эмоционально и финансово сосредоточившись только на одном человеке. Нормально и здорово хотеть проводить время наедине с собой или со своими друзьями.

Юридически на сегодняшний день в Америке можно заключить брак с одним человеком, развестись и снова жениться — такая практика иногда называется серийной моногамией. Однако у некоторых из нас бывает потребность в нескольких романтических отношениях одновременно, и это тоже нормальное человеческое поведение. Полиамория побуждает к честности и открытой коммуникации, что может обеспечить здоровые и счастливые отношения — и если у вас с партнером(-ами) такие отношения, то вы вполне можете сделать талисман для привлечения еще одного возлюбленного!

Любовь может закончиться хорошо, а может плохо; вы и ваш партнер можете суметь расстаться мирно и сохранить дружбу. С другой стороны, конец любви может вызывать сильный гнев и горечь утраты. Иногда нужно отпустить старую любовь, чтобы встретить новую. В любом случае, если вы сделали веревочный талисман для отношений, а затем развязали или разрезали его, это способствует разрыву связи.

По большей части любовная магия совершается для получения любви, но любовь можно и отдавать. Временами можно ощущать опустошенность от недополучения любви — и можно совершить магический ритуал, чтобы поддержать себя. Если хотите отдавать любовь и выбираете это как жизненный путь, позволяющий научиться любить даже в трудных обстоятельствах, нужно должным образом защититься, прежде чем пропускать через себя свободный поток любви, поддерживающей жизнь.

Найти партнера для романтических отношений

● Намерение для себя: Я открыт для любви, я делаю правильный выбор и нахожу нужного мне человека.

● Намерение для других: (Имя) находит партнера для романтических отношений в нужное время.

В древних гримуарах и современных книгах по колдовству иногда можно встретить привороты — заговоры, побуждающие другого человека влюбиться в совершающего ритуал. Сегодня это считается неэтичным применением любовной магии. Магия должна быть направлена на себя, с целью стать привлекательными для хорошего партнера и подготовиться самим быть хорошими партнерами.

Активная сексуальная жизнь

● Намерение для себя: У меня активная сексуальная жизнь.

По этой теме можно было бы написать отдельную книгу! У каждого из нас свое уникальное представление о том, что значит секс, что нам нравится и с кем. Для счастливой сексуальной жизни ваши эмоциональные потребности должны соответствовать физическим возможностям и доступности партнеров.

Ключ к успеху в формулировке этой цели — разобраться с тем, что вы любите и чего хотите. Потратьте несколько минут на то, чтобы вспомнить свой опыт: что вам хотелось бы повторить, а что хочется оставить в прошлом? Оценить нужно не только качество самих физических актов, но и отношений — как ваши партнеры относились к вам в сексуальном контексте и вообще.

• Я получаю удовольствие.
• Я знаю, что доставляет мне удовольствие.
• Я четко сообщаю о том, чего хочу.
• Я четко провожу границы дозволенного.
• Я нахожу подходящего сексуального партнера(-ов).
• Я забочусь о безопасности своей и партнера(-ов).

Укрепление любовной связи

● Намерение для себя: Моя любовь к (имя) крепнет.
● Намерение для других: Любовь между (имена) крепнет.

Мы отмечаем годовщины отношений, празднуя радость от того, что делим с человеком свою жизнь и успехи. Каждые романтические отношения имеют свою историю, в зависимости от прежнего опыта партнеров и уникального сочетания их характеров. В целом, однако, романтические отношения начинаются с сильного влечения, эйфории, которая может длиться месяцами и даже годами. Когда страсть ослабевает, начинается реальная работа по построению совместной жизни, что включает открытую коммуникацию, которая способствует не только здоровым сексуальным отношениям, но и укреплению партнерских. Понимание того, что вы чувствуете, требует развитого эмоционального интеллекта, способности распознавать и называть эмоции, а затем сообщать о них. Эмоциональный интеллект также означает способность распознавать эмоции и потребности партнера.

Вам наверняка придется конфликтовать с партнером, так происходит со всеми — и это не признак плохих отношений, а, наоборот, знак того, что отношения становятся более зрелыми. Мы формируем наши отношения, разрешая конфликты. Это неочевидно, но специалисты по коммуникации знают: чтобы разрешить конфликт, нужно пойти на него. Конфликта можно избегать (но в этом случае ваши потребности не удовлетворяются) либо пытаться стоять на своем (и тогда не удовлетворяются потребности вашего партнера). Сообщая о своих потребностях и выясняя потребности партнера, вы получаете шанс удовлетворить и то и другое и быть щедрыми по отношению друг к другу.

• Я знаю, что я чувствую.
• Я сообщаю о том, что я чувствую, честно и дружелюбно.
• Я выслушиваю своего партнера с сочувствием.

Несмотря на то что конфликты — это признак здоровья отношений, также важно поддерживать обоюдное ощущение счастья. Соотношение конфликтов и счастья в отношениях определяет их качество и продолжительность. Иногда для гармонии нужно избавиться от недоверия, сформировавшегося в предыдущих отношениях. Возможно, вы привыкли отвергать счастье, чтобы защитить себя от боли его утраты, и тогда вам нужно научиться расслабляться и наслаждаться радостью здесь и сейчас.

• Я открыт счастью.
• Я сообщаю партнеру о своем счастье.
• Я создаю условия, в которых мы можем быть счастливы.

Поддержка друг друга

● Намерение для себя: Я поддерживаю своего партнера.

По мере развития отношений мы понимаем, как нужно поддерживать друг друга. Иметь партнера — это значит иметь кого-то, кто на вашей стороне. Каждый день происходит что-то неприятное: кто-то вас обидел, подрезал на дороге, накричал. И каждый день у нас есть какие-то успехи: вы получили комплимент, достигли цели, порадовали кого-то. Делясь такими переживаниями с партнером, мы укрепляем доверие друг к другу.

• Я утешаю своего партнера и разделяю его счастье.

В жизни случаются и более серьезные события. Семьи проходят разные вехи и кризисы: родители начинают болеть, братья и сестры женятся и разводятся, дети нуждаются во внимании. Продвижение в карьере или основание собственного дела может отнимать много времени, которого начинает не хватать на домашние дела и отношения. В любой такой период вашему партнеру могут понадобиться понимание и поддержка, или, наоборот, они понадобятся вам от партнера. Поддержки может понадобиться больше, чем ваш партнер способен дать, поэтому намерение может включать возможность получить ее дополнительно за пределами отношений.

• Я поддерживаю своего партнера в период жизненных изменений.
• Я имею необходимую поддержку в период жизненных изменений.

Преданность

• Я предан (имя) как своему партнеру.
• Мы преданы друг другу как партнеры.

Поддержка формирует преданность: обещание поддерживать друг друга, которое вы даете и сдерживаете, может быть основой обета верности. Вы можете создать талисман, символизирующий вашу преданность, или сделать его совместно с партнером как символ обоюдного обета.

Отношения с друзьями

● Намерение для себя: Я встречаю подходящих мне друзей.
● Намерение для других: (Имя) встречает подходящих друзей.

Любовь — это не только брак и романтика, но и дружба тоже. Каждому человеку нужен кто-то, кому он будет важен. Каждый день в социальных сетях можно прочитать сообщения вроде: «Есть ли хоть кто-нибудь, кому есть до меня дело? Я так одинок».

Дружбу можно определить как связь с кем-то, кто не является ни родственником, ни романтическим партнером. Это не значит, что друзья менее важны, чем семья или партнер, — на самом деле они крайне необходимы для нашего благополучия. Они составляют ту семью, которую мы сами выбрали, они радуются нашим успехам и помогают справиться с неудачами. Важно признавать глубину своих чувств к друзьям. У дружбы тоже есть своя история — она завязывается, меняется и заканчивается либо длится всю жизнь.

Семья — это люди, благодаря которым мы физически приходим в мир и которые воспитывают нас с младенчества до взрослого возраста. Это самые ранние отношения, и во многом они определяют последующий жизненный опыт. Членов семьи не выбирают сознательно, но они часть жизни, и в магическом контексте их можно представлять так же, как друзей, которые, наоборот, появляются в результате нашего выбора. Если отношения с членами семьи у вас позитивные, можете обратиться к ним за поддержкой, а если родственники негативно влияют на вашу жизнь, стоит провести необходимые границы в общении с ними.

Хороший друг помогает прожить более долгую и счастливую жизнь, плохой же может зародить в вас сомнения в себе и повлиять на состояние здоровья. Как отличить одного от другого? Хороший друг имеет позитивный взгляд на жизнь и выслушивает вас без осуждения, он инициирует контакт и побуждает поддерживать связь. В целом, проведя время с ним, вы чувствуете себя лучше.

Слово «встречаю» в формулировке данного намерения открывает возможность установления контактов. С помощью социальных сетей мы можем общаться с людьми, которые разделяют наши интересы, но при этом находятся далеко физически. Такие отношения могут развиваться с помощью конференций по видеочату. Вступая в клубы и посещая конференции, можно встретиться с новыми людьми физически. Эта формулировка намерения, зарядка им веревочного талисмана и его ношение открывают магические возможности для установления новых связей.

● Намерение для себя: Я хороший друг.

Дружба — это обоюдное участие друг в друге, и если вы хороший друг, вам проще найти и удержать хороших друзей. Быть верным другом — не значит позволять другому человеку решать, какими будут ваши отношения! Если замечаете, что вам приходится скрывать свое мнение или потакать желаниям другого, это говорит о необходимости переоценить эти отношения.

Какого друга вам хотелось бы иметь? Таким другом стоит быть и вам. В каждых отношениях важна обратная связь. Попробуйте такую игру: в следующий раз, когда будете стоять в очереди в магазине, спросите продавца, как проходит его день, выслушайте ответ, затем улыбнитесь и скажите что-то ободряющее. Поднять другому настроение можно легко и быстро. Интересуясь делами друга и выслушивая его, вы создаете цепь обратной связи.

Хороший друг спросит в ответ: как дела? И здесь главное не поддаться искушению представить себя в максимально лучшем свете, отвечать нужно честно — даже если настроение у вас хуже некуда или, наоборот, кажется, что сообщение об успехах будет воспринято как хвастовство.

Круг поддержки

● Намерение для себя: Я получаю всю необходимую поддержку.
● Намерение для других: (Имя) получает всю необходимую поддержку.

В жизни каждого человека бывают времена, когда ноша слишком тяжела для того, чтобы справиться одному: человек может заболеть, сломать ногу, ему может понадобиться операция; бывает, люди теряют работу, дом или становятся жертвами ограбления. Можно потерять друга или возлюбленного, а также домашнего любимца — с животными, которые живут с нами, образуется такая тесная связь, что их утрата бывает очень тяжела. Также может умереть близкий человек.

Такие ситуации проверяют отношения на прочность. Когда кто-то близкий нуждается в вас, способны ли вы оказать нужную помощь? А когда помощь требуется вам, друзья обеспечивают вам эмоциональную или физическую поддержку? Поддерживая друг друга в трудные времена, вы существенно укрепляете отношения.

Поддержку можно получить от людей, которых мы знаем хорошо или, наоборот, мало. Я была поражена добротой знакомых, которые искренне предлагали свою помощь, когда я нуждалась в этом, — вот так и становятся настоящими друзьями.

Любящий родитель и опекун ребенка

● Намерение для себя: Я любящий родитель/опекун ребенка.
● Намерение для других: (Имя) получает ту любовь, в которой нуждается.

Любовь — базовая человеческая потребность, так же как пища, вода и воздух. Каждому ребенку нужно заботливое внимание и воспитание. Ребенок, выросший в условиях голода, в опасных местах или в ситуации постоянного насилия, строит самостоятельную жизнь на очень шаткой основе — все можно преодолеть, но ни один ребенок не заслуживает этого. Семья — это первое место, где он познает любовь.

Вы можете направить свою любовную магию на себя, для поддержки собственного развития в качестве родителя и опекуна, либо на детей, которым нужна поддержка, но которые не находятся напрямую под вашей опекой. В данном случае формулировать намерение нужно очень осторожно: вам может показаться, что, забрав ребенка из его дома или совершив иное конкретное действие, вы ему поможете, но, конкретизируя намерение подобным образом, вы рискуете вмешаться в жизнь чужой семьи, не учитывая желания самого ребенка. Пожелания получить ту любовь, в которой нуждается этот ребенок, вполне достаточно для воплощения нужных решений.

Открытая коммуникация между опекунами ребенка

● Намерение для себя: Я открыто общаюсь с (имя) по поводу ухода за ребенком.

Благополучие и желания ребенка — основа наших действий.

Одни из самых трудных разговоров происходят между бывшими любовными партнерами и супругами по поводу опеки над ребенком. Учитывая потребности ребенка, важно и нужно также заботиться о своей безопасности и спокойствии.

Любовь к внутреннему ребенку

● Намерение для себя: У меня есть любовь, в которой нуждался, будучи ребенком.
● Намерение для других: У (имя) есть любовь, в которой нуждался, будучи ребенком.

Некоторые из нас выросли в семьях, в которых получали недостаточно заботы. Даже в самом счастливом детстве чего-то не хватает. Наши детские «Я» до сих пор существуют как зачатки тех личностей, которыми мы становимся. Можете сделать талисман, чтобы позаботиться о себе в детстве, дать себе ту поддержку, в которой нуждались тогда, и поддержать своего внутреннего ребенка сейчас.

Завершение отношений

● Намерение для себя: Я расстаюсь с (имя).

У каждых отношений есть начало и конец. Продолжительность отношений и причина расставания уникальны для каждой пары.

Романтический идеал обещает нам партнера, с которым можно жить «пока смерть не разлучит», то есть до физической смерти одного из партнеров, но брак на всю жизнь — редкое явление. Можно воспринимать завершение отношений как своего рода смерть — мы перестаем быть тем человеком, которым были, когда связали себя отношениями с этим партнером, и он теперь тоже другой человек. Понимание этого позволит справиться с любым чувством вины за нарушенный обет верности. Да, обет не сдержали, но эту обоюдную смерть тоже нужно признать — отношения прекращаются, и мы оба можем двигаться дальше.

Если вы с партнером делали общий талисман для верности, можете разрезать его, вместе или самостоятельно. Если такого талисмана у вас нет, можете сделать его, а затем разрезать со словами: «Я расстаюсь с тобой». Можно добавить к этой фразе любую из формулировок ниже.

● Намерение для себя: Наше расставание проходит спокойно, и мы остаемся друзьями. Я провожу необходимые границы.

Это намерение подходит для романтических отношений, дружбы, отношений с членами семьи и детьми. Некоторые романтические отношения заканчиваются полюбовно, и оба партнера реализуют свою потребность двигаться дальше, сохранив дружескую связь; чтобы расставание прошло без конфликтов, стоит обдумать то, в чем вы готовы продолжать поддерживать бывшего партнера и от чего отказываетесь, например от секса.

Хорошие друзья для одних людей могут не быть таковыми для вас, это нормально. Также есть люди, которые постоянно берут больше, чем дают, — их истории всегда о себе, они ждут, что вы сами будете искать их дружбы, а также могут неочевидным образом унижать вас, и прервать подобные отношения нормально. В случае отношений как с друзьями, так и с членами семьи стоит подумать о том, на что вы не готовы больше для этих людей и как провести и укрепить свои границы.

● Намерение для себя: Я в безопасности и защищен, расставаясь с (имя).

Некоторые расставания происходят менее гладко: бывший партнер, члены семьи и друзья могут впасть в гнев и даже проявить агрессию — особенно если и в отношениях партнер был склонен к манипуляциям и насилию. Нормально не оставаться друзьями с тем, кто причинил вам вред. Я сама переживала насилие в отношениях и помогала друзьям в таком же положении расстаться с партнерами. Если вы находитесь в такой ситуации, я призываю осознать, что вы заслуживаете нормального отношения, — обратитесь к своим друзьям и другим людям для обеспечения вашей безопасности.

● Намерение для себя: Мое сердце исцеляется.

Как бы плохо или хорошо ни закончились отношения, это оставляет рану на сердце. Вам
может казаться, что вы не способны влюбиться снова или что недостойны любви. Талисман для завершения отношений поможет справиться с этим.

• Я могу любить.
• Я заслуживаю любви.
• Я отдаю мою любовь тому, кто ее ценит.

Помощь в завершении отношений

● Намерение для других: (Имя) расстается с (имя).
● Намерение для других: Расставание (имя) проходит спокойно.
● Намерение для других: Сердце (имя) исцеляется.

Когда отношения заканчиваются, мы обращаемся к друзьям за поддержкой, а друзья обращаются к нам. Возможно, вы дружите с парой, которая просит вас помочь им обоим завершить отношения. Также, может быть, вашему другу нужна поддержка в завершении отношений, но без привлечения бывшего партнера. Вы можете сделать талисман для своих друзей в качестве магического подарка или создать его вместе с ними для проработки этого опыта.

Найти источник любви

● Намерение для себя: Я черпаю из источника любви.
● Намерение для других: (Имя) черпает из источника любви.

Любовь может войти в нашу жизнь разными способами: через семью, дружбу, романтические отношения. Намерения, предложенные в этом разделе, описывают лишь некоторые возможности любви. Более общая формулировка намерения открывает больше магических возможностей.

Бывают времена, когда мы чувствуем себя одиночками, когда жизнь наполнена болью или негативом, и никаких отношений как будто не нужно. А порой люди вокруг одаривают нас любовью, но нам сложно ответить тем же. В этих случаях, возможно, стоит поискать источник любви внутри себя. Способность отдавать любовь обеспечивает возможность получать ее в ответ.